空腹で ０２時ぐらいからまったく寝れれず 今年の確定申告をやっつける。
５時ぐらいに眠気が来て就寝
６時起床
朝から大雨だった
母ちゃんの車に乗せてもらって出勤
帰りは妻のお迎えで ついでに名古屋駅まで送って行って帰宅。
奥ちゃんと待ち合わせだけど 妻に木曽三川まで送ってもらう。
まちあわせしなかったら寝ていた。
ぼちぼちと農道走って山へ
２３分で上ろうと雑談していたら 一人のライダーが現れて走る事に
ぼくが先頭で引く
５倍ほどで 引いて トンネル前まで５倍ほど
そこでライダーが切れのあるアタック
５３の２８で回す
そろそろ４倍に落とそうかなと思っていたが ここで千切られたら ５６に勝ったと言われてしまうので
５３の２３に入れて ５秒ほどの差を追いかける
３．４キロ看板まで ３４０Wぐらいで追いついて後ろに付く
丁寧に走るライダーであるが 後ろに付いて２７０Wぐらいなので 垂れてきている
水飲み場の先で 先頭に出る
一番きつい坂の手前で インナーに入れる
いつアタックが掛けれれるのか用心する
後ろで 丁寧にギアチェンジしていのが 「ガチャガチャ」と言う音と
ダンシングでもしたんだろうか？ タイヤの「グッグッ」と言う音がしたので
余裕がなくなってきて 「きつくなってきたんだろうな」と確信して
ギアを一枚重たくして す～っとスピードを上げたら 離れた。
「踏ん張れ！」と 大声で怒鳴る。
でも僕もぎりぎりのラインなので そのまま 最後はアウターに入れて
１９分２０秒 ２９５W ４．９倍
雑談して 「ローラー教室に興味がある」と言う話になって 良いよと奥ちゃんが進めてくれた
下って奥ちゃん列車で帰路へ
追い風で知らない道は楽しかった
帰宅して ローラー教室のメニュー作り
レンズ類 スマホで撮影
３．５－６．３/１８－２５０ で撮影
よく分からないけれど背景がぼやけているのが好きだ。
やっぱりきれいに写りますね 当たり前か(笑)
明日は 旅行へ行ってきます。